slimxl.pl

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Redakcja slimxl.pl

Sporty, które możesz uprawiać w domu

Wiosenna aura w tym roku nie jest przesadnie ciepła, zatem pewnie nie raz wolisz zostać w domu i poćwiczyć w ciepłym i bezdeszczowym miejscu? Rozumiemy to doskonale i właśnie dlatego przygotowaliśmy zestawienie sportów, które bez problemu możesz uprawiać w domu!…

Bezpiecznie, wygodnie i modnie na stoku – czy to możliwe?

Każdy, kto dopiero zaczyna swoją przygodę ze sportami zimowymi, ma z pewnością wiele obaw. Obok tego, czy nie złamie nogi podczas pierwszego zjazdu, pojawiają się pytania o zakup koniecznego sprzętu. Który, nie ukrywając, potrafi kosztować naprawdę fortunę. Na co zwrócić…

Plany dietetyczne i treningowe – co jest ważne przy ich wyborze?

Gdyby pozbycie się niechcianych kilogramów i uzyskanie wymarzonej formy było tak proste, jak spokojny spacer wzdłuż rzeki, pewnie wszyscy wyglądalibyśmy dziś jak gwiazdy Hollywood. Odchudzanie nie jest jednak szczególnie trudne – najwięcej problemów powodują niezrozumiałe plany dietetyczne, wymagające składników niedostępnych…

Jak przekuć sportową pasję na rozwój zawodowy?

Szacuje się, że ponad 40% osób wykonuje pracę, która w ich ocenie nie ma najmniejszego sensu. Najczęściej są to pracownicy wielkich korporacji, którzy codziennie powtarzają te same zadania, a rezultaty ich pracy są na pierwszy rzut oka niewidoczne. Nie dziwi…

Modne diety, które mogą okazać się groźne dla organizmu

Istnieją tysiące różnych diet, a na dodatek każdego dnia powstają nowe. W mediach znaleźć można niezliczone ilości pomysłów na odchudzanie, promowanych przez uznanych specjalistów od żywienia oraz celebrytki. Niektóre z tych diet faktycznie przynoszą dobre efekty, o ile są ułożone…

Jak nie przytyć podczas narodowej kwarantanny?

Narodowa kwarantanna to jeden ze sposobów na powstrzymanie rozprzestrzeniania się koronawirusa. Niestety, ciągłe przebywanie w domu negatywnie odbija się na zdrowiu. Brak ruchu niekorzystnie wpływa na cały organizm – nie tylko pogarsza samopoczucie, ale też rozleniwia i sprzyja przybieraniu wagi….

W jaki sposób odpowiednio przygotować się do triathlonu?

Wiele osób, ukończywszy półmaraton bądź maraton oczekują kolejnych, jeszcze większych wyzwań dla swojego organizmu. To naturalne, że jeżeli dążymy do czegoś i udaje nam się ten cel zrealizować, natychmiast szukamy nowych możliwości na udowodnienie sobie, że damy rade. Triathlon jest…

Jak wybrać dobry rower miejski?

Dobry rower miejski to sprzęt, na który będziesz wsiadać z przyjemnością. Dziś podpowiemy Ci, jakie wyposażenie powinien mieć rower do jazdy po mieście i na co zwrócić uwagę wybierając model dla siebie. Chcesz kupić rower miejski, ale nie wiesz jaki…

Kiedy skorzystać z pomocy fizjoterapeuty?

Celem fizjoterapii jest przywracanie, poprawa lub utrzymywanie sprawności fizycznej. Z pomocy fizjoterapeuty korzystają więc nie tylko osoby chore lub po przebytych urazach, ale też sportowcy i osoby chcące rozwijać swoje zdolności ruchowe. Jakie przesłanki powinny nas skłonić do wizyty w…

Czego potrzebujesz, żeby zacząć grać w ping-ponga?

Ping-pong to sport, który cieszy się sporą popularnością na całym świecie. Grają w niego dorośli i dzieci, a brak wymagań dotyczących sprawności fizycznej i bardzo specjalistycznego sprzętu sprawia, że rozpoczęcie gry w tenisa stołowego nie wymaga wielu przygotowań. Zobacz, co…