Cytrulina – czym jest i kto powinien ją stosować?
Cytrulina to bardzo popularny składnik przeróżnych preparatów dla sportowców. Można go odnaleźć także w owocach. Jest wręcz uwielbiany przez osoby, które czynnie trenują i chcą dobrze wyglądać. O czym zatem mowa w praktyce? Podpowiadamy. Czym jest cytrulina? Cytrulina jest aminokwasem…
Zioła na cholesterol – co warto o niech wiedzieć?
Cholesterol występuje w naszym organizmie w sposób naturalny. Problemem nie jest więc sama jego obecność, a gromadzący się nadmiar dostarczany wraz z pożywieniem. Czym jest cholesterol i jakie są przyczyny powstawania nadwyżki? Jakie zioła stosować na obniżenie jego poziomu? Podpowiadamy. …
Jak poradzić sobie z atakami paniki?
Szacuje się, że ataków paniki może doświadczać nawet 9% populacji. Fachowo stan ten określa się jako nagły, zupełnie niespodziewany napad lęku, który zwykle nie jest związany ze stanem realnego zagrożenia. Jak wygląda atak paniki? Skąd się bierze? Jak go leczyć?…
Przesyłki kurierskie leków – o czym należy pamiętać?
Wysyłanie leków za granicę nie jest prostym zadaniem, dlatego też pamiętać należy o kilku kluczowych zasadach i regulacjach. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo, jak wyglądają przesyłki kurierskie leków. O czym należy pamiętać? W pierwszej kolejności należy wspomnieć o tym,…
Zioła na sen – czy warto je stosować?
Masz trudności z zasypianiem? Wypróbuj ziołowe preparaty, które bazują na naturalnych składnikach! Coraz więcej osób ma obecnie problemy z zasypianiem. Bezsenność, budzenie się w nocy, niewyspanie to jedynie kilka często powtarzających się dolegliwości, które mogą mieć zróżnicowane przyczyny. Jak je…
Jakie są korzyści zerwania z nałogiem tytoniowym?
Rzucenie palenia to walka, która w dużej mierze wymaga od palacza posiadania silnej woli oraz dużego samozaparcia. Zazwyczaj bywa tak, że im bardziej osoba jest uzależniona od nikotyny, tym trudniej jest jej wygrać z tym niebezpiecznym nałogiem. Często zdarza się…
Jak działa kreatyna?
Każda osoba, która prowadzi aktywne sportowe życie lub przynajmniej planuje w niedługiej przyszłości zacząć ćwiczyć, z całą pewnością wie, jak ważne jest przyjmowanie odpowiednich suplementów. Pozwalają one nie tylko wspomagać organizm podczas silnego wysiłku fizycznego, lecz również dostarczać do niego…
Najlepsze białko – jak dostosować dietę?
Właściwa dieta to podstawa dla sprawnego funkcjonowania organizmu człowieka. Prawda to stara jak świat i odkąd tylko medycyna zaczęła się prężnie rozwijać odkrywając zagadki naszego ciała, wskazywać zaczęto na istotne składniki diety, które przekładały się bezpośrednio na zdrowie. Szybko dostrzeżono…
Jaka jest relacja między bieganiem a odchudzaniem?
„Nieważne jak wolno robisz postępy. Najważniejsze, że jesteś o krok dalej, niż ci, którzy siedzą w domu”. Ten wielce inspirujący cytat, który pojawia się na blogach i mediach społecznościowych wielu trenerów personalnych stanowi tak naprawdę istotę materii, którą chcemy się…
Kiedy używać odżywki proteinowej? Odżywki i suplementy diety w codziennym życiu
Odżywki i suplementy diety dla sportowców to codzienność na sklepowych półkach. Postanowiliśmy sprawdzić jak używać. Czym jest białko? Białko to jeden z podstawowych składników zarówno żywności, jak również naszego organizmu. Stanowi budulec, katalizator przebiegu rozmaitych reakcji biochemicznych, a także składnik niektórych…
