slimxl.pl

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Zdrowie

Jakie są korzyści zerwania z nałogiem tytoniowym?

Rzucenie palenia to walka, która w dużej mierze wymaga od palacza posiadania silnej woli oraz dużego samozaparcia. Zazwyczaj bywa tak, że im bardziej osoba jest uzależniona od nikotyny, tym trudniej jest jej wygrać z tym niebezpiecznym nałogiem. Często zdarza się…

Jak działa kreatyna?

Każda osoba, która prowadzi aktywne sportowe życie lub przynajmniej planuje w niedługiej przyszłości zacząć ćwiczyć, z całą pewnością wie, jak ważne jest przyjmowanie odpowiednich suplementów. Pozwalają one nie tylko wspomagać organizm podczas silnego wysiłku fizycznego, lecz również dostarczać do niego…

Najlepsze białko – jak dostosować dietę?

Właściwa dieta to podstawa dla sprawnego funkcjonowania organizmu człowieka. Prawda to stara jak świat i odkąd tylko medycyna zaczęła się prężnie rozwijać odkrywając zagadki naszego ciała, wskazywać zaczęto na istotne składniki diety, które przekładały się bezpośrednio na zdrowie. Szybko dostrzeżono…

Jaka jest relacja między bieganiem a odchudzaniem?

„Nieważne jak wolno robisz postępy. Najważniejsze, że jesteś o krok dalej, niż ci, którzy siedzą w domu”. Ten wielce inspirujący cytat, który pojawia się na blogach i mediach społecznościowych wielu trenerów personalnych stanowi tak naprawdę istotę materii, którą chcemy się…

Kiedy używać odżywki proteinowej? Odżywki i suplementy diety w codziennym życiu

Odżywki i suplementy diety dla sportowców to codzienność na sklepowych półkach. Postanowiliśmy sprawdzić jak używać. Czym jest białko? Białko to jeden z podstawowych składników zarówno żywności, jak również naszego organizmu. Stanowi budulec, katalizator przebiegu rozmaitych reakcji biochemicznych, a także składnik niektórych…

ADHD u dorosłych

ADHD to syndrom nadpobudliwości psychoruchowej, który zazwyczaj kojarzy się nam z wiekiem dziecięcym. Jednak wraz z wiekiem, choć jego objawy mogą zostać nieznacznie zredukowane, nie ulega on zanikowi. Przyjrzyjmy się zatem, jak wygląda życie osób dorosłych z ADHD. Czy ADHD…

Choroba dwubiegunowa – na czym polega?

Depresja jest jedną z tych chorób, o których mówi się coraz częściej. Co jednak z chorobą, która w swoim przebiegu może dawać zarówno epizody depresyjne, jak i epizody podwyższonego nastroju? W takim przypadku mówimy o chorobie afektywnej-dwubiegunowej (CHAD), czyli znacznie…

Komora hiperbaryczna w terapii i regeneracji chorych tkanek

Komora hiperbaryczna to forma kap­suły, która jest szczel­nie zamknię­tym pomiesz­cze­niem do tera­pii hiper­ba­rycz­nej. Tera­pia w komo­rze wyko­rzy­stuje lecz­ni­cze wła­ści­wo­ści tlenu. Podaje się go pod zwięk­szo­nym ciśnie­niem atmos­fe­rycz­nym. Zabieg pomaga w lecze­niu wielu cho­rób i dole­gli­wo­ści, które czę­sto mają prze­wle­kły charakter i uporczywe objawy….

L-karnityna a odchudzanie – czy warto stosować?

L-karnityna jest jednym z najpopularniejszych składników reduktorów tłuszczu. Substancja ma wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej i wspierać odchudzanie. Jakie są właściwości l-karnityny i czy rzeczywiście warto ją stosować? Czym jest l-karnityna? L-karnityna jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do substancji witaminopodobnych. Naturalnie…

Napój izotoniczny a energetyk – czym się różnią i jak działają na Twój organizm?

Podczas uprawiania sportu należy dbać o prawidłową podaż energii oraz nawodnienie. Napojami, które szczególnie zwracają uwagę sportowców, są napoje energetyczne oraz napój izotoniczny. Oba produkty bardzo często są ze sobą mylone, a posiadają zupełnie odmienny skład oraz działanie. Jakie substancje…