Masaż relaksacyjny po treningu – jakie są jego korzyści?
Aktywność fizyczna jest dobra zarówno dla naszego ciała, jak i umysłu. Każdy z nas, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu i kondycji, powinien uprawiać jakiś sport. Już nawet zwykły spacer jest dobry na sam początek. Później sami zobaczymy, jak dobrze…
Mezoterapia bezigłowa – kiedy warto z niej skorzystać?
Zdrowa i piękna cera to cel wielu kobiet. Jednak szereg niekorzystnych czynników zewnętrznych może skutecznie zniweczyć marzenia o gładkiej cerze pozbawionej wyprysków. Dieta bogata w tłuszcze, a uboga w składniki odżywcze, zanieczyszczenie środowiska, alkohol i papierosy, niewłaściwa pielęgnacja – wszystko…
Stylowe buty na wiosnę – najmodniejsze trendy
W tym roku sezon letni trochę się opóźnia, ale spójrzmy na pozytywy tej sytuacji – masz więcej czasu na znalezienie idealnych par butów na upalne dni! Zobacz dla jakich fasonów stracimy głowę w tym sezonie i koniecznie zaopatrz się chociaż…
Modne diety, które mogą okazać się groźne dla organizmu
Istnieją tysiące różnych diet, a na dodatek każdego dnia powstają nowe. W mediach znaleźć można niezliczone ilości pomysłów na odchudzanie, promowanych przez uznanych specjalistów od żywienia oraz celebrytki. Niektóre z tych diet faktycznie przynoszą dobre efekty, o ile są ułożone…
Dieta ziemniaczana – ogólne zasady
Mit, jakoby ziemniaki były wysokokalorycznymi i tuczącymi produktami, już dawno temu został obalony. Dziś wiadome jest, że nawet na dietach odchudzających wolno je spożywać. Należą one do jednych z najbardziej sycących warzyw, a przy tym mają znacznie mniej kalorii niżeli…
Informacje na temat diety bezglutenowej
Jeśli by chcieć wybrać jedną, najbardziej rozpoznawalną i medialną dietę, z całą pewnością będzie to dieta bezglutenowa. I choć jej popularność nieco osłabła, to jednak w chwili największego zainteresowania słyszał o niej dosłownie każdy. Na czym ta dieta polega i…
Informacje na temat diety owocowej
Świat żywienia i diet przepełniony jest różnego rodzaju sposobami, formami i zasadami codziennego jedzenia i realizowani diet. Znaleźć można najróżniejsze odmiany diet, lecz jedną z ciekawszych jest z całą pewnością dieta owocowa. Na czym ona polega, jakie są jej zasady,…
Jaką dietę stosować?
Jedzenie jest tematem rozmów ludzi od wieków. Kluczowe jest jednak, aby zadać sobie pytanie – jaką dietę stosować, aby żyć i wyglądać zdrowo? Dbanie o linię Najbardziej związanymi z tematem diety są kobiety, które zdają się najbardziej dbać o to,…
Dieta bogata w błonnik
Przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania to jeden ze sposobów na to by zachować dobre zdrowie i samopoczucie. Prawidłowa i zbilansowana dieta, czyli taka, która dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, niesie ze sobą wiele korzyści. Stosowanie odpowiednich nawyków żywieniowych sprawia, że cieszymy…
