Zioła na odchudzanie
Odchudzanie jest procesem. Nie można liczyć na to, że przez kilkanaście dni, czy kilka tygodni organizm zrzuci 20, czy 30 kilogramów. Może on zrzucić przez kilka tygodni 5-6 kilogramów, gdyż jest to tylko woda zalegająca w organizmie. A potem przez…
Jak się odchudzać?
Chcąc zrzucić nadprogramowe kilogramy, na pewno natrafimy na wiele różnych diet, bardziej lub mniej skutecznych, niektórych wspaniałych i zdrowych, a innych wątpliwych. Próbując przejść na zdrowy tryb odżywiania, warto zachować wysoki krytycyzm wybierając to, co chcemy jeść – bo czasem…
Liczenie kalorii podczas odchudzania
Odchudzanie ma na uwadze zrzucenie zbędnych kilogramów, które obciążają organizm. Sprawiają, że żadne ubranie nie pasuje. Bo albo się marszczy uwypuklając fałdy, albo w ogóle nie wchodzi, bo jest za ciasne. Jest to bardzo irytujące, gdy trzeba wyjść ładnie ubranym,…
Odchudzanie zimą nie musi być trudne
Nie ma się co oszukiwać. Zima to nie jest czas specjalnie sprzyjający gubieniu zbędnych kilogramów. Natura zaprojektowała nas w taki sposób, że kiedy robi się odrobinę chłodniej to nasze organizmy starają się raczej zgromadzić tkankę tłuszczową niż ją spalić. Ma…
Dieta oczyszczająca
Złe samopoczucie bardzo często spowodowane jest pośrednio złym sposobem odżywania się. Dobór odpowiednich elementów do naszej diety może więc spowodować poprawienie naszego nastroju. Dieta oczyszczająca jest jednym z najciekawszych rozwiązań, które mogą dać zadowalające efekty w krótkim odstępie czasowym. Za…
Zasady diety odchudzajacej
Współczesny świat można podzielić na dwie grupy. Z jednej strony jest to świat ludzi ubogich, którzy aby przeżyć każdego dnia walczą o kawałek chleba. A druga połowa świata, to świat ludzi zamożnych i nadmiar wszystkiego, a w tym żywności. I…
Woda w diecie człowieka
Nic nie jest w stanie zastąpić człowiekowi zwykłej wody. To taki niby zwykły, a jednak niezwykły napój, który swoimi właściwościami przewyższa wszystkie inne produkty spożywcze. Bez wody człowiek nie mógłby istnieć, bo to właśnie z niej organizm składa się w…
Dieta dr Dąbrowskiej – pomaga czy szkodzi?
Dieta doktor Dąbrowskiej ma swoich zwolenników i przeciwników. Z pewnością wielu ludzi niesprawiedliwie poddaje krytyce ten sposób odżywiania, nie rozumiejąc jego sensu i celu. Jednak na forach internetowych oraz na grupach w mediach społecznościowych można spotkać bardzo wiele osób, którym…
Jak dieta wpływa na skórę?
Dieta jest sposobem odżywiania się człowieka. Wyróżnia się cztery jej rodzaje. Jest dieta naturalna zwana zwyczajną lub podstawową. Jest ona sposobem odżywiania się danej społeczności. Druga, to dieta alternatywna, która jest świadomie obranym sposobem odżywiania. Podejmuje się ją wskutek chęci…
