Koszulki do biegania – jakie są ich rodzaje pod względem fasonu?
Wiedza o tym, że koszulki do biegania są wykonane ze specjalnych mieszanek materiałów, takich jak poliester i elastan, które zapewniają sprawne odprowadzenie wilgoci i odpowiednią termoregulację, jest dość powszechna. Trudno jednak znaleźć informacje o tym, jakie mamy rodzaje koszulek biegowych…
L-karnityna a odchudzanie – czy warto stosować?
L-karnityna jest jednym z najpopularniejszych składników reduktorów tłuszczu. Substancja ma wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej i wspierać odchudzanie. Jakie są właściwości l-karnityny i czy rzeczywiście warto ją stosować? Czym jest l-karnityna? L-karnityna jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do substancji witaminopodobnych. Naturalnie…
Suszone owoce i bakalie – jak wybrać te najlepsze?
Owoce suszone to smaczne i ogólnodostępne produkty, które – podobnie jak warzywa – powinny być podstawowym składnikiem diety. Zawierają właściwości, które korzystnie wpływają na zdrowie i organizm człowieka. Większość osób kojarzy je głównie z zimą i kompotem podawanym w trakcie…
Napój izotoniczny a energetyk – czym się różnią i jak działają na Twój organizm?
Podczas uprawiania sportu należy dbać o prawidłową podaż energii oraz nawodnienie. Napojami, które szczególnie zwracają uwagę sportowców, są napoje energetyczne oraz napój izotoniczny. Oba produkty bardzo często są ze sobą mylone, a posiadają zupełnie odmienny skład oraz działanie. Jakie substancje…
