Jak ćwiczyć, żeby szybciej chudnąć?
Pewnie wydaje ci się, że jeśli chcesz przyspieszyć tempo spalania tkanki tłuszczowej z pomocą aktywności fizycznej, musisz wykonywać jakieś wymyślne i skomplikowane ćwiczenia odchudzające. A nie jest to prawda. Nie musisz nawet chodzić do żadnego klubu fitness czy na siłownię….
Mata treningowa – jak zadbać o komfort i bezpieczeństwo ćwiczeń?
Do codziennego treningu niezbędne są akcesoria sportowe. Chcesz ćwiczyć w domu, w plenerze lub na siłowni? Potrzebujesz dobrej maty treningowej. Dobierz ją do rodzaju ćwiczeń. Zadbaj także o to, aby miała odpowiednią długość i grubość. Nie wiesz, jaka mata treningowa…
Akcesoria do domowej siłowni
Zgrabna, wysportowana sylwetka, gibkość i sprężyste ruchy to cechy, o których marzy większość zapracowanych osób, a które wydają się w czasach obecnych nieosiągalne — nic bardziej mylnego, zazwyczaj wystarczą dobre chęci oraz odrobina motywacji, by wdrożyć do codziennej rutyny, oprócz…
Akcesoria rowerowe – funcjonalność i design
Każdy szanujący się rowerzysta wie, że rama i dwa koła to nie wszystko. Cykliści, którzy najbardziej pasjonują się jazdą, to zwykle długodystansowcy. Akcesoria rowerowe – co warto kupić? Podczas wyczerpujących tras, części ukochanego pojazdu zużywają się jak wszystko. Dziś posiadacze…
Biegasz? Potrzebujesz tego! Bieganie w trudnych czasach
Zyskującym na popularności hobby jest bieganie. Biegamy dla przyjemności, dla rywalizacji, albo dla podtrzymania kondycji. Zalety biegania Jedną z zalet tej aktywności fizycznej są małe wymagania w zakresie potrzebnego sprzętu, a właściwie ich brak. Pewną koniecznością, jeśli biegamy więcej są…
Zaopatrz się w niezbędny sprzęt do snowboardu
Snowboard to zaraz obok nart, jeden z najpopularniejszych sportów zimowych. Zaczynając swoją przygodę, warto kupić najlepszej jakości sprzęt do snowboardu, który zagwarantuje frajdę z jazdy, a jednocześnie bezpieczeństwo. Dobierz deskę i wiązania Snowboard to sport popularny zwłaszcza wśród młodzieży. Daje…
Taśmy do ćwiczeń – trening z kolorami
Kwarantanna i lockout branży fitness sprawiły, że wiele osób, które regularnie ćwiczyły, bądź planowały rozpoczęcie przygody z siłownią czy klubem fitness, pozbawione zostały czasowo tej możliwości. Dla tych, którzy postanowili zadbać o sylwetkę w domowym zaciszu, dobrym rozwiązaniem może być…
Sportowe buty na zimę – rady, jak je wybrać
Zimą większość z nas lubi wygrzewać się pod ciepłym kocykiem z kubkiem herbaty i ulubioną książkę. Są też tacy, którzy sezon zimowy wykorzystują na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Specjalnie dla nich przygotowaliśmy dzisiaj kilka wskazówek, jak wybrać sportowe buty…
Dlaczego warto kupić hantle?
Są takie przyrządy gimnastyczne, z których korzystać może każdy – niezależnie od tego, jakie ma doświadczenie czy kondycję fizyczną. Jednym z nich są hantle, czyli ciężarki z uchwytem na dłoń, które mogą stanowić podstawę codziennego treningu lub uzupełnienie innych ćwiczeń….
Zainspiruj się naturą – modne T-shirty damskie na wiosnę
Tej wiosny postaw na żywe kolory i ciekawe printy! Sprawdź, jakie T-shirty damskie i jakie trendy są najmodniejsze w sezonie wiosna 2020! Modne T-shirty damskie W trendach na wiosnę dzieje się dużo – rozkwita moda na wzory, modne są ażurowe…
