Czy treningi EMS naprawdę działają? Sprawdzamy!
Elektrostymulacja mięśni jest coraz częściej rekomendowana jako skuteczny sposób na zrzucenie nadmiaru kilogramów oraz na rozbudowę i wzmocnienie mięśni. Czy rzeczywiście jest to dobry wybór dla osób, które chcą o siebie zadbać? Oto najważniejsze informacje dotyczące treningów EMS! Czym jest…
Kiedy używać odżywki proteinowej? Odżywki i suplementy diety w codziennym życiu
Odżywki i suplementy diety dla sportowców to codzienność na sklepowych półkach. Postanowiliśmy sprawdzić jak używać. Czym jest białko? Białko to jeden z podstawowych składników zarówno żywności, jak również naszego organizmu. Stanowi budulec, katalizator przebiegu rozmaitych reakcji biochemicznych, a także składnik niektórych…
Sklep tenisowy czy market sportowy – gdzie kupić sprzęt do tenisa?
Każdy początkujący tenisista potrzebuje odpowiedniego sprzętu. Gdzie warto go zakupić? Obecnie sprzęt do tenisa można kupić przede wszystkim w dwóch miejscach – to sklep tenisowy, czyli sklep sportowy zajmujący się sprzedażą wyposażenia tenisowego, a także market sportowy, który oferuje różnego…
Czym wyróżnia się Softshell z nadrukiem?
Odzież z nadrukiem jest doskonałym rozwiązaniem dla sportowców. Mogą z niej skorzystać indywidualni odbiorcy lub całe grupy sportowców. Szeroki asortyment sprawia, że każdy znajdzie tutaj coś dla siebie. Producent odzieży softshell z nadrukiem cały czas poszerza ofertę i stawia na…
Jaki sprzęt do nurkowania jest niezbędny?
Nurkowanie z pewnością jest wyjątkową pasją, która pozwala doświadczyć zupełnie innych wrażeń niż te odczuwalne na lądzie. Podwodny świat ma wpływ na niemalże wszystkie zmysły nurka, co z pewnością jest świetną ucieczką od szarej rzeczywistości. Nie można jednak zapominać, że…
Chcesz schudnąć – sięgnij po kompleksową pomoc
Coraz częściej ludzie sięgają po różne rozwiązania, które mają im zapewnić zdrowie na długie lata. Z pewnością pomagają w tym różnego rodzaju sporty, aktywność fizyczna, odpowiednia dieta czy też prawidłowa ilość snu. Dużym problemem, zwłaszcza w bogatszych krajach, w tym…
Wykorzystaj urlop z dzieckiem, aby nauczyć je pływać!
Planujesz rodzinny urlop, a Twoja pociecha nie potrafi jeszcze samodzielnie pływać? Połącz przyjemne z pożytecznym i zorganizuj wyjazd wraz z nauką pływania! Jak nauczyć dziecko pływać? Pływanie to bardzo przydatna umiejętność i warto opanować ją już w okresie dzieciństwa. Dodatkowo…
Jak wystylizować bluzę damską z kapturem na 5 sposobów?
Bluzy damskie od lat są prawdziwym hitem. Jednak niewiele kobiet wie jak je stylizować, by wyglądać w nich rzeczywiście dobrze. Luźne sportowe bluzy często wyglądają niechlujnie i trudno nazwać je damskimi. Dlatego też trzeba wiedzieć, jak stylizować bluzy, by wyglądały…
ADHD u dorosłych
ADHD to syndrom nadpobudliwości psychoruchowej, który zazwyczaj kojarzy się nam z wiekiem dziecięcym. Jednak wraz z wiekiem, choć jego objawy mogą zostać nieznacznie zredukowane, nie ulega on zanikowi. Przyjrzyjmy się zatem, jak wygląda życie osób dorosłych z ADHD. Czy ADHD…
Sportowe informacje w nowym wydaniu – wszystkiego to, czego szukasz w sporcie
Jesteś aktywnym fanem sportu i chętnie poza samym kibicowaniem zajmujesz się również pracą nad własną kondycją? Lubisz oglądać mecze piłki nożnej, grać w koszykówkę lub zaczynasz przygodę z bieganiem? Jeśli sportowe emocje są obecne w Twoim życiu na pewno szukasz…
