Kompletujemy strój na trekking. Co znajdziemy w sklepie z odzieżą outdoorową?
Dla wielu osób nie ma nic przyjemniejszego od wysiłku fizycznego i obcowania z naturą. Obie te cechy aktywnego wypoczynku można połączyć w czasie trekkingów na turystycznych szlakach. Cały nasz kraj jest nimi poszatkowany – ciekawe, nieoczywiste trasy do pieszych wędrówek…
Naturalne sposoby na komary
Letnie leniuchowanie w pełni. Niestety zarówno piknik na trawie, czytanie książki pod ulubionym drzewem, wieczorne ognisko i rodzinnego grilla skutecznie mogą zepsuć… komary. Insekty te świetnie sobie radzą w Polsce i stanowią nieodłączny element naszego lata. Czy można skutecznie (i…
Spersonalizowana odzież sportowa – dlaczego warto?
Sport to dla wielu z nas jedna z najważniejszych czynności w ciągu dnia. Aktywność fizyczna pomaga przecież rozładować stres oraz napięcie, zadbać o dobrą kondycję, a także kształtuje nasz charakter. Aby jednak każdy trening stał się dla nas jeszcze bardziej…
Smoothie na śniadanie – najlepsze przepisy!
Smoothie na bazie owoców i zbożowych dodatków to idealny pomysł na zdrowe śniadanie, dodające energii na cały dzień. W artykule przygotowaliśmy nasze propozycje przepisów, dzięki którym przygotujesz pełnowartościowe napoje, które możesz szybko zrobić, jak się spieszysz i nie masz czasu…
Ciekawe imprezy biegowe – sportowa rywalizacja z przymrużeniem oka
Bieganie to bez wątpienia świetna zabawa, ale dziwne imprezy biegowe to zabawa jeszcze lepsza! Jakie ciekawe biegi organizowane są w Polsce i na świecie? Przedstawiamy interesujące imprezy dla miłośników tego sportu! Walt Disney World Marathon Organizowany od 1994 maraton bez…
Kurs trenera personalnego online – jak wybrać najlepszy?
Polacy coraz chętniej dbają o swoje zdrowie – chcemy być fit, mieć piękną sylwetkę, a przez to czuć się lepiej we własnej skórze. Z tego też powodu branża fitness przeżywa rozkwit. Jeśli fascynuje Cię sport i chcesz pracować w tym…
Marzysz o bikini body na lato? Pomyśl o tym już teraz!
W pierwszej chwili może wydawać się, że do lata pozostało jeszcze mnóstwo czasu. Tak naprawdę jednak już za kilka tygodni będzie można powoli myśleć o wakacyjnych podróżach. To dobry moment, by zatroszczyć się o swoją sylwetkę – osiągnięcie efektów bikini…
Spróbuj narciarstwa jako nowego sportu!
Jeśli poszukujesz dyscypliny sportowej, która będzie sprawiała Ci masę radości i satysfakcji, to koniecznie wypróbuj narciarstwo! Z pewnością spełni ono Twoje oczekiwania i będziesz czerpał z niego masę radości. To idealny sport dla całej rodziny. Możesz jechać na narty z…
Jak wrócić do formy po kontuzji?
Według doskonale znanego porzekadła sport to zdrowie – i na pewno jest w tym dużo racji. Regularna aktywność fizyczna to jeden z kluczowych czynników pozwalających zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Z drugiej jednak strony, nieodłączną częścią sportu są różnego rodzaju…
Bransoletka – elegancka ozdoba na nadgarstek
Bransoletka to jedna z ozdób chętnie noszonych od najdawniejszych czasów. Piękne bransoletki zdobiły nadgarstki eleganckich dam w Mezopotamii i starożytnym Egipcie, nosiły je dawne Greczynki i Rzymianki. Także obecnie bransoletka jest jednym z najchętniej i najczęściej wybieranych elementów biżuterii. Bransoletka…
