Regularna aktywność fizyczna przynosi doskonałe rezultaty. Poprawia nie tylko formę i kondycję, ale pomaga również zgubić zbędne kilogramy i poprawić nasz wygląd oraz kształt sylwetki. Warto ćwiczyć cokolwiek, nawet proste i mało skomplikowane zestawy ćwiczeń, które z łatwością można znaleźć…
Włosy – jak o nie dbać, aby były silne, ładne i pozostały z nami przez wiele, wiele lat? Dla milionów kobiet i mężczyzn na świecie włosy są nie lada problemem. Dlaczego? Ponieważ z wielu różnych powodów mogą być słabe, łamliwe,…
L-karnityna jest jednym z najpopularniejszych składników reduktorów tłuszczu. Substancja ma wspomagać spalanie tkanki tłuszczowej i wspierać odchudzanie. Jakie są właściwości l-karnityny i czy rzeczywiście warto ją stosować? Czym jest l-karnityna? L-karnityna jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym do substancji witaminopodobnych. Naturalnie…
Podczas uprawiania sportu należy dbać o prawidłową podaż energii oraz nawodnienie. Napojami, które szczególnie zwracają uwagę sportowców, są napoje energetyczne oraz napój izotoniczny. Oba produkty bardzo często są ze sobą mylone, a posiadają zupełnie odmienny skład oraz działanie. Jakie substancje…
Letnie leniuchowanie w pełni. Niestety zarówno piknik na trawie, czytanie książki pod ulubionym drzewem, wieczorne ognisko i rodzinnego grilla skutecznie mogą zepsuć… komary. Insekty te świetnie sobie radzą w Polsce i stanowią nieodłączny element naszego lata. Czy można skutecznie (i…
