W pierwszej chwili może wydawać się, że do lata pozostało jeszcze mnóstwo czasu. Tak naprawdę jednak już za kilka tygodni będzie można powoli myśleć o wakacyjnych podróżach. To dobry moment, by zatroszczyć się o swoją sylwetkę – osiągnięcie efektów bikini…
Bransoletka to jedna z ozdób chętnie noszonych od najdawniejszych czasów. Piękne bransoletki zdobiły nadgarstki eleganckich dam w Mezopotamii i starożytnym Egipcie, nosiły je dawne Greczynki i Rzymianki. Także obecnie bransoletka jest jednym z najchętniej i najczęściej wybieranych elementów biżuterii. Bransoletka…
Według doskonale znanego porzekadła sport to zdrowie – i na pewno jest w tym dużo racji. Regularna aktywność fizyczna to jeden z kluczowych czynników pozwalających zachować zdrowie i dobre samopoczucie. Z drugiej jednak strony, nieodłączną częścią sportu są różnego rodzaju…
Nic tak nie poprawia humoru i stanu naszego zdrowia, jak relaks w pełnym słońcu. Jednak w naszych warunkach klimatycznych mamy problem z odpowiednią ilością witaminy D ze względu na krótkie lato i powszechne niedobory. Oczywiście przyswajanie witaminy D w formie…
Narodowa kwarantanna to jeden ze sposobów na powstrzymanie rozprzestrzeniania się koronawirusa. Niestety, ciągłe przebywanie w domu negatywnie odbija się na zdrowiu. Brak ruchu niekorzystnie wpływa na cały organizm – nie tylko pogarsza samopoczucie, ale też rozleniwia i sprzyja przybieraniu wagi….
