ieta kopenhaska opinie

Dieta kopenhaska została stworzona po to, aby pomóc wszystkim osobom, które nie potrafią schudnąć. Opinie na jej temat są podzielone, ale można stracić kilkanaście kilogramów w zaledwie 13 dni. Ilość utraconej wagi zależy od indywidualnych predyspozycji.

Z pewnością ta dieta nie jest dla osób, które mają trudności z powstrzymaniem się od jedzenia. Dieta kopenhaska jest bardzo surowa. Można ją stosować raz na dwa lata. Niektóre osoby twierdzą, że rozregulowuje metabolizm.

W diecie można jeść 3 posiłki: śniadanie, lancz i kolację. Użytkownik diety nie może spożywać żadnych przekąsek i musi pić sporo wody. Są dni w których nie je się prawie nic. Bywają dni w których spożywa się tylko posiłki płyne (kawa, woda). Ujemny bilans kaloryczny powoduje natychmiastową utratę wagi.

Zalety:
– jadłospis diety kopenhaskiej jest dostępny w internecie za darmo
– rzeczywiście można z nią stracić wagę

Wady:
– twórca diety nigdy nie został ujawniony
– brak jakichkolwiek badań klinicznych nad dietą
– trudna w utrzymaniu
– niebezpieczna
– nie jest dla wegetarian

Wniosek: Dieta powoduje utratę wagi, ale jej stosowanie jest niebezpieczne do organizmu. Może powodować masywny efekt jo-jo!